Родителям в помощь
1
Какие коньки нужны для занятий на льду?

На первое занятие вы можете прийти в тех коньках, которые у вас уже есть, а через пару занятий приобрести необходимые. Если никаких нет, то советуем сразу приобретать те, на которых вы сможете учиться кататься и получать новые навыки, даже если передумаете заниматься фигурным катанием, то ваш досуг в будущем не будет испорчен. Новые коньки можно приобрести в магазинах фигурного катания или найти б/у коньки из рук в руки.


Фирмы и модели коньков для начинающих:

Axel (Россия)

Twizzle (Россия)

GRAF (Швейцария) - Graf Topas, Graf Etude, Graf Ace, Graf Splendid

JACKSON ULTIMA (Канада) - Jackson Elle, Jackson Artiste Mark IV, Jackson Mystique, Jackson Competitor Aspire XP

Edea (Италия) - Edea Motivo

WIFA (Австрия) - Wifa Prima Set


Фирмы коньков для продолжающих + фирмы перечисленные выше:

Risport (Италия)

Riedell (США)


Ссылки на магазины коньков для фигурного катания:

Магазин TWIZZLE

https://twizzle.ru/kupit/figurnye_konki/

Магазин ФИГУРИСТ

https://www.figurist.ru/catalog/konki-figurnye/

Магазин СЕРЕБРЯНЫЙ КОНЕК https://silverskate.ru/catalog/axel/figurnye_botinki_axel_yuniorskie/

Магазин ТОРГОВЫЙ ДОМ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ

https://www.tdfk.ru/products/figurnye_konki/

2
Как ухаживать за коньками?

Заточка коньков происходит раз в 2-3 месяца или по рекомендации тренера, но обязательно в местах предназначенных для профессиональной заточки фигурных коньков. На базе каждого нашего отделения есть такие мастера. После выхода со льда необходимо насухо вытирать лезвия коньков полотенцем и надевать чехлы для хранения. Из раздевалки до льда нужно перемещаться в твердых чехлах предназначенных для этого. Они продаются также в магазинах фигурного катания или чаще всего идут в комплекте б/у коньков. Необходимо следить за состоянием своих ботинок и лезвий, а именно убедиться в том, что все шурупы, которыми прикручивается лезвие к подошве ботинка на месте и находятся в отличном состоянии. Каждый фигурист несет самостоятельную ответственность за состояние своего инвентаря.

3
В какой одежде выходить на лед?
Одежда для занятий фигурным катанием на льду должна быть удобной и соответствовать темпу катания фигуриста. Если это начинающий, то слой одежды будет изначально теплее, так как новичок обладает меньшей двигательной деятельностью на льду.

Для начинающих одежда для выхода на лед:
  • Термобелье/водолазка+колготки
  • Штаны осенние (непромокаемые)
  • Кофта флисовая
  • Жилетка (без капюшона)
  • Шапка/повязка
  • Перчатки/варежки

Для продолжающих одежда должна быть из термобифлекса. Данную одежду можно купить в нашей костюмерной или пошить на заказ. Смена одежды из разряда начинающих в продолжающие происходит под тренерским контролем, так как он обладает информацией по поводу активности фигуриста на льду во время занятий.
4
Одежда и обувь для занятий в зале?
Для всех занимающихся форма одежды для зала установленного единого образца (футболка и лосины). Приобрести ее необходимо в обязательном порядке в костюмерной. Обувь для занятий в зале должна быть спортивной - кроссовки (кеды и другая обувь спортивного стиля не подходит).
5
Инвентарь для занятий в зале?
Наличие инвентаря на занятиях в зале контролирует каждый фигурист самостоятельно.

Необходимый инвентарь для начинающих:
  • Скакалка (под рост фигуриста)
  • Коврик

Необходимый инвентарь для продолжающих:
  • Спинер для отработки элементов ФК
  • Резина для подводящих упражнений
Уровни обучения на льду
Уровень 1 для начинающих
  • Падение и подъем со льда
  • Чередование ходьбы и скольжения на двух ногах
  • Саночки вперед
  • Фонарик вперед и назад
  • Цапелька вперед (с двух ног)
  • Выпад вперед (с двух ног)
  • Циркуль вперед (с двух ног)
  • Ходьба на зубцах вперед
  • Торможение пяткой
Уровень 2 для начинающих
  • Змейка вперед на двух ногах
  • Пистолетик (с двух ног)
  • Цапелька назад (с двух ног)
  • Вальсовый шаг ( с двух ног)
  • Вращение на двух ногах
  • Козлик (с двух ног)
  • Торможение полуплугом
Уровень 3 для начинающих
  • Ласточка (с двух ног)
  • Флажок (с двух ног)
  • Вращение на одной ноге
  • Козлик с выпадом (с двух ног)
  • Торможение плугом
Уровень 4 для начинающих
Тесты:
  • Дуги вперёд наружу
  • Дуги вперёд внутрь
  • Перетяжка вперёд наружу и перетяжка вперёд внутрь


Контент:
  1. Перекидной (1W)
  2. Винт (USp)
  3. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 5 для начинающих
Тесты:
  • Дуги назад наружу
  • Дуги назад внутрь
  • Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь (соединение перетяжек любым удобным способом)


Контент:
  1. Сальхов (1S)
  2. Волчок (SSp)
  3. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 6 для начинающих
Тесты:
  • Перебежки (беговые шаги) вперёд и ласточка вперёд внутрь
  • Перебежки (беговые шаги) назад по кругу и ласточка вперёд наружу
  • Кросс-роллы вперёд
  • Кросс-роллы назад

Контент:
  1. Тоулуп (1T)
  2. Либела (CSp)
  3. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 7 для продолжающих
Тесты:
  • Тройка вперёд наружу (вальсовая) по кругу
  • Тройка вперёд внутрь по кругу
  • Тройка назад наружу (риттбергеровая)
  • Тройка назад внутрь двухкратная (выполняется с любого удобного подхода)

Контент:
  1. Риттбергер (1Lo)
  2. Сальхов (1S)
  3. Риттбергер + Тоулуп (1Lo+1T)
  4. Волчок (SSp)
  5. Либела (CSp)
  6. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 8 для продолжающих
Тесты:
  • Тройка вперед наружу трёхкратная
  • Тройка вперёд внутрь трёхкратная
  • Твиззл вперед внутрь
  • Твиззл назад внутрь



Контент:
  1. Аксель (1А)
  2. Лутц (1Lz)
  3. Флип + Риттбергер (1F+1Lo)
  4. Волчок (SSp)
  5. Либела (CSp)
  6. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 9 для продолжающих
Тесты:
  • Перебежка вперёд по кругу с моухоками наружу
  • Перебежки назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
  • Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
  • Чоктау длинный

Контент:
  1. Аксель (1А)
  2. Лутц (1Lz)
  3. Аксель + Риттбергер (1А+1Lo)
  4. Волчок (SSp)
  5. Либела (CSp)
  6. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 10 для продолжающих
Тесты:
  • Твиззл вперёд наружу ( с перебежки назад или кросс-роллов вперёд наружу)
  • Твиззл назад наружу (риттбергеровый)
  • Крюки наружу назад и вперед
  • Крюки внутрь вперёд и назад

Контент:
  1. Аксель (1А)
  2. Лутц (1Lz)
  3. Двойной Риттебргер (2Lo)
  4. Аксель + Риттбергер (1А+1Lo)
  5. Волчок (SSp1) или Либела (CSp1)
  6. Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (CoSp1/CCoSp1)
  7. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 11 для продолжающих
Тесты:
  • Скобы вперёд и назад наружу
  • Скобы вперёд и назад внутрь
  • Выкрюк наружу вперёд и назад
  • Выкрюк внутрь вперёд и назад




Контент:
  1. Аксель (1А)
  2. Лутц (1Lz)
  3. Двойной Флип (2F)
  4. Двойной Риттбергер + Двойной Риттбергер (2Lo+2Lo)
  5. Волчок (SSp1) или Либела (CSp1)
  6. Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (CoSp1/CCoSp1)
  7. Хореографическая последовательность (ChSq)
Уровень 12 для продолжающих
Тесты:
  • Петли вперед наружу
  • Петли вперед внутрь
  • Петли назад наружу (с любого удобного подхода)
  • Петли назад внутрь (с любого удобного подхода)


Контент:
  1. Аксель (1А)
  2. Двойной Лутц (2Lz)
  3. Двойной Флип (2F)
  4. Двойной Лутц + Двойной Риттбергер (2Lz+2Lo)
  5. Волчок (SSp1) или Либела (CSp1)
  6. Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (CoSp1/CCoSp1)
  7. Хореографическая последовательность (ChSq)
Made on
Tilda