Родителям в помощь
1
Какие коньки нужны для занятий на льду?

На первое занятие вы можете прийти в тех коньках, которые у вас уже есть, а через пару занятий приобрести необходимые. Если никаких нет, то советуем сразу приобретать те, на которых вы сможете учиться кататься и получать новые навыки, даже если передумаете заниматься фигурным катанием, то ваш досуг в будущем не будет испорчен. Новые коньки можно приобрести в магазинах фигурного катания или найти б/у коньки из рук в руки.


Фирмы и модели коньков для начинающих:

Axel (Россия)

Twizzle (Россия)

GRAF (Швейцария) - Graf Topas, Graf Etude, Graf Ace, Graf Splendid

JACKSON ULTIMA (Канада) - Jackson Elle, Jackson Artiste Mark IV, Jackson Mystique, Jackson Competitor Aspire XP

Edea (Италия) - Edea Motivo

WIFA (Австрия) - Wifa Prima Set


Фирмы коньков для продолжающих + фирмы перечисленные выше:

Risport (Италия)

Riedell (США)


Ссылки на магазины коньков для фигурного катания:

Магазин TWIZZLE

https://twizzle.ru/kupit/figurnye_konki/

Магазин ФИГУРИСТ

https://www.figurist.ru/catalog/konki-figurnye/

Магазин СЕРЕБРЯНЫЙ КОНЕК https://silverskate.ru/catalog/axel/figurnye_botinki_axel_yuniorskie/

Магазин ТОРГОВЫЙ ДОМ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ

https://www.tdfk.ru/products/figurnye_konki/

2
Как ухаживать за коньками?

Заточка коньков происходит раз в 2-3 месяца или по рекомендации тренера, но обязательно в местах предназначенных для профессиональной заточки фигурных коньков. На базе каждого нашего отделения есть такие мастера. После выхода со льда необходимо насухо вытирать лезвия коньков полотенцем и надевать чехлы для хранения. Из раздевалки до льда нужно перемещаться в твердых чехлах предназначенных для этого. Они продаются также в магазинах фигурного катания или чаще всего идут в комплекте б/у коньков. Необходимо следить за состоянием своих ботинок и лезвий, а именно убедиться в том, что все шурупы, которыми прикручивается лезвие к подошве ботинка на месте и находятся в отличном состоянии. Каждый фигурист несет самостоятельную ответственность за состояние своего инвентаря.

3
В какой одежде выходить на лед?
Одежда для занятий фигурным катанием на льду должна быть удобной и соответствовать темпу катания фигуриста. Если это начинающий, то слой одежды будет изначально теплее, так как новичок обладает меньшей двигательной деятельностью на льду.

Для начинающих одежда для выхода на лед:
  • Термобелье/водолазка+колготки
  • Штаны осенние (непромокаемые)
  • Кофта флисовая
  • Жилетка (без капюшона)
  • Шапка/повязка
  • Перчатки/варежки

Для продолжающих одежда должна быть из термобифлекса. Данную одежду можно купить в нашей костюмерной или пошить на заказ. Смена одежды из разряда начинающих в продолжающие происходит под тренерским контролем, так как он обладает информацией по поводу активности фигуриста на льду во время занятий.
4
Одежда и обувь для занятий в зале?
Для всех занимающихся форма одежды для зала установленного единого образца (футболка и лосины). Приобрести ее необходимо в обязательном порядке в костюмерной. Обувь для занятий в зале должна быть спортивной - кроссовки (кеды и другая обувь спортивного стиля не подходит).
5
Инвентарь для занятий в зале?
Наличие инвентаря на занятиях в зале контролирует каждый фигурист самостоятельно.

Необходимый инвентарь для начинающих:
  • Скакалка (под рост фигуриста)
  • Коврик

Необходимый инвентарь для продолжающих:
  • Спинер для отработки элементов ФК
  • Резина для подводящих упражнений
Уровни обучения на льду
  • Уровень 1 для начинающих
    • Падение и подъем со льда
    • Чередование ходьбы и скольжения на двух ногах
    • Саночки вперед
    • Фонарик вперед и назад
    • Цапелька вперед (с двух ног)
    • Выпад вперед (с двух ног)
    • Циркуль вперед (с двух ног)
    • Ходьба на зубцах вперед
    • Торможение пяткой
  • Уровень 2 для начинающих
    • Змейка вперед на двух ногах
    • Пистолетик (с двух ног)
    • Цапелька назад (с двух ног)
    • Вальсовый шаг ( с двух ног)
    • Вращение на двух ногах
    • Козлик (с двух ног)
    • Торможение полуплугом
  • Уровень 3 для начинающих
    • Ласточка (с двух ног)
    • Флажок (с двух ног)
    • Вращение на одной ноге
    • Козлик с выпадом (с двух ног)
    • Торможение плугом
  • Уровень 4 для начинающих
    Тесты:
    • Дуги вперёд наружу
    • Дуги вперёд внутрь
    • Перетяжка вперёд наружу и перетяжка вперёд внутрь


    Контент:
    1. Перекидной (1W)
    2. Винт (USp)
    3. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 5 для начинающих
    Тесты:
    • Дуги назад наружу
    • Дуги назад внутрь
    • Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь (соединение перетяжек любым удобным способом)


    Контент:
    1. Сальхов (1S)
    2. Волчок (SSp)
    3. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 6 для начинающих
    Тесты:
    • Перебежки (беговые шаги) вперёд и ласточка вперёд внутрь
    • Перебежки (беговые шаги) назад по кругу и ласточка вперёд наружу
    • Кросс-роллы вперёд
    • Кросс-роллы назад

    Контент:
    1. Тоулуп (1T)
    2. Либела (CSp)
    3. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 7 для продолжающих
    Тесты:
    • Тройка вперёд наружу (вальсовая) по кругу
    • Тройка вперёд внутрь по кругу
    • Тройка назад наружу (риттбергеровая)
    • Тройка назад внутрь двухкратная (выполняется с любого удобного подхода)

    Контент:
    1. Риттбергер (1Lo)
    2. Сальхов (1S)
    3. Риттбергер + Тоулуп (1Lo+1T)
    4. Волчок (SSp)
    5. Либела (CSp)
    6. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 8 для продолжающих
    Тесты:
    • Тройка вперед наружу трёхкратная
    • Тройка вперёд внутрь трёхкратная
    • Твиззл вперед внутрь
    • Твиззл назад внутрь



    Контент:
    1. Аксель (1А)
    2. Лутц (1Lz)
    3. Флип + Риттбергер (1F+1Lo)
    4. Волчок (SSp)
    5. Либела (CSp)
    6. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 9 для продолжающих
    Тесты:
    • Перебежка вперёд по кругу с моухоками наружу
    • Перебежки назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
    • Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
    • Чоктау длинный

    Контент:
    1. Аксель (1А)
    2. Лутц (1Lz)
    3. Аксель + Риттбергер (1А+1Lo)
    4. Волчок (SSp)
    5. Либела (CSp)
    6. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 10 для продолжающих
    Тесты:
    • Твиззл вперёд наружу ( с перебежки назад или кросс-роллов вперёд наружу)
    • Твиззл назад наружу (риттбергеровый)
    • Крюки наружу назад и вперед
    • Крюки внутрь вперёд и назад

    Контент:
    1. Аксель (1А)
    2. Лутц (1Lz)
    3. Двойной Риттебргер (2Lo)
    4. Аксель + Риттбергер (1А+1Lo)
    5. Волчок (SSp1) или Либела (CSp1)
    6. Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (CoSp1/CCoSp1)
    7. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 11 для продолжающих
    Тесты:
    • Скобы вперёд и назад наружу
    • Скобы вперёд и назад внутрь
    • Выкрюк наружу вперёд и назад
    • Выкрюк внутрь вперёд и назад




    Контент:
    1. Аксель (1А)
    2. Лутц (1Lz)
    3. Двойной Флип (2F)
    4. Двойной Риттбергер + Двойной Риттбергер (2Lo+2Lo)
    5. Волчок (SSp1) или Либела (CSp1)
    6. Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (CoSp1/CCoSp1)
    7. Хореографическая последовательность (ChSq)
  • Уровень 12 для продолжающих
    Тесты:
    • Петли вперед наружу
    • Петли вперед внутрь
    • Петли назад наружу (с любого удобного подхода)
    • Петли назад внутрь (с любого удобного подхода)


    Контент:
    1. Аксель (1А)
    2. Двойной Лутц (2Lz)
    3. Двойной Флип (2F)
    4. Двойной Лутц + Двойной Риттбергер (2Lz+2Lo)
    5. Волчок (SSp1) или Либела (CSp1)
    6. Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (CoSp1/CCoSp1)
    7. Хореографическая последовательность (ChSq)
Made on
Tilda